Hacer una dominada no es nada obvio y puede resultar literalmente imposible para un buen número de personas, pero ...

La atención plena ha llegado para revolucionar la salud mental. Y es que, a esta práctica milenaria se le atribuyen numerosos ...

Se trata de la sentadilla en pared, un ejercicio muy fácil que trabaja toda la musculatura de las piernas y el abdomen.

Ambos hábitos son destacados por contribuir al bienestar. Pero, según un estudio, uno de ellos tiene mayor incidencia para ...

Un video que muestra a una joven realizando ejercicios con ladrillos como parte de su rutina de entrenamiento captó la ...

Los expertos aconsejan seguir siempre el criterio médico pero existen técnicas que pueden ayudar a reducir los síntomas del ...

El estrés es una reacción del cuerpo causada por diversos factores, especialmente como consecuencias de frustración, ...

Desde hace décadas, Occidente ha encontrado en Oriente una fuente inagotable de inspiración en materia de bienestar y ...

Se calcula que un euro invertido en promoción de un estilo de vida activo permite un ahorro de tres euros en el sistema ...

Algunos perros gustan tanto de correr y jugar que, sin el entrenamiento adecuado, pueden llegar a ser destructivos, debido a ...

Resolver conflictos dentro de una relación es una tarea compleja. Las discusiones suelen estancarse cuando ambas personas ...