Para empezar bien el día, dicen los expertos en nutrición que es mejor elegir un desayuno salado que, además de saciarnos y cargarnos de energía, nos ayude a evitar el picote de media mañana. Por eso, ...

Podemos adaptar los ingredientes a nuestros gustos y tener una cena o desayuno saludable preparados en 10 minutos. Sólo hay que usar un buen pan y añadir quesos, verduras, carnes, pescados ...