Mager tapi mau sehat? Tenang, ada solusinya! Berikut ini beberapa olahraga yang cocok untuk kaum rebahan yang ingin tetap ...

Pelajari berbagai tips dan teknik efektif untuk meningkatkan stamina dan tahan lebih lama saat berhubungan intim. Panduan ...

Kamu yang lagi rutin olahraga ringan kayak jogging kadang ngerasa capek dan bosen perlu simak tips ini buat balikin semangat ...

You can help relieve stress, tension, and pain in your neck with these simple neck stretches that take just five minutes to complete. If you’ve ever had a crick in your neck—you know, one of those ...

Ibu hamil menjadi salah satu kelompok rentan terinfeksi Human Metapneumovirus (HMPV). Pakar bahkan mengaitkan infeksi virus ini dengan gangguan pernapasan, Bunda. Perlu diketahui ya, HMPV adalah salah ...

Simple stretches isn’t just for athletes or yoga enthusiasts anymore. Medical experts now recognize it as a powerful tool for managing everyday pain and improving overall health. Whether you ...

Aktivitas fisik seperti jalan kaki, yoga, atau latihan pernapasan dapat menguatkan otot-otot di sekitar saluran udara, sehingga mengurangi risiko sleep apnea. Makan dalam jumlah besar sebelum tidur ...

Inilah beberapa jenis olahraga ibu hamil trimester 1 yang aman dilakukan, mulai dari jalan kaki hingga yoga prenatal akan membantu selama kehamilan.

Saat menstruasi, wajar jika energi terasa berkurang. Namun, menjaga tubuh tetap aktif dengan olahraga ringan dapat membantu meredakan nyeri haid, meningkatkan suasana hati, dan melancarkan peredaran d ...

Dilansir dari healthshots.com, lima tahun setelah pandemi Covid-19, Tiongkok menghadapi lonjakan penyakit pernapasan, termasuk meningkatnya virus HMPV atau human metapneumovirus. Laporan menunjukkan ...

Indonesia terus berjibaku melawan penyakit yang disebabkan oleh virus. Sebagaimana diketahui, banyak kasus virus menyerang saluran pernapasan yang menyebabkan wabah. Terbaru, di China, naiknya kasus ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.