Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, kiểm soát lượng tinh bột tiêu thụ, ưu tiên thịt nạc và protein lành mạnh để duy trì đường ...

Canxi là loại khoáng chất rất cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là xương và răng. Trên thực tế, nhiều người ...

Tiến sĩ dinh dưỡng Archana Batra khuyên thêm sữa chua, dưa bắp cải vào thực đơn hàng ngày để cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm ...

Đã đến lúc, chúng ta cần ý thức hơn trong ăn uống nếu không muốn hạt vi nhựa xâm nhập vào cơ thể quá nhiều mỗi ngày.

TP HCM- 8 nhà hàng chay được gợi ý có thực đơn sáng tạo, không gian yên tĩnh, giá từ 250.000 đồng mỗi khách, là điểm họp mặt ...

Sữa hạnh nhân, đậu nành, các loại nấm, ngũ cốc tăng cường cung cấp vitamin D có lợi cho xương và nâng cao sức đề kháng.

Protein là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng, sửa chữa các tế ...

Đã đến lúc, chúng ta cần ý thức hơn trong ăn uống nếu không muốn hạt vi nhựa xâm nhập vào cơ thể quá nhiều mỗi ngày.

SKĐS - Tiểu đường thai kỳ hay còn gọi là đái tháo đường thai kỳ luôn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho cả mẹ và bé, để lại ...

SKĐS - Để giữ ấm cho cơ thể trong những ngày giá lạnh, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò rất quan trọng.