El roobios también es una buena opción digestiva que cuida tu estómago e intestinos de cólicos y dolor gracias a ser un ...

No, no necesitas dejar de comer a las cinco de la tarde para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso. Sin embargo, ciertos ...

FORT MYERS, Florida – Los entrenamientos primaverales suelen ser un momento para que los jugadores afinen detalles. Es el ...

Se llama Shinji Sakazume y es un entrenador personal muy conocido en el país Nipón. En su libro 'La magia de las sentadillas' ...

Conseguir unos muslos tonificados a partir de los cincuenta años es posible gracias a estos sencillos ejercicios ...

Uno de los métodos más utilizados para estimar un rango de peso saludable es el Índice de Masa Corporal (IMC). Esta fórmula toma en cuenta el peso y la altura, y es ampliamente utilizada por ...

Es cierto que cuesta dar el primer paso para hacer ejercicios, y más aún ser constante. Acá las claves para generar el hábito.

Si bien Frian Frias logró bajar de peso solo comiendo sándwich de Subway, es importante recordar que esto no es saludable. El ...

Experto en transformaciones y exculturista, Inazio Álvarez es autor de 'El Método' y tiene algunos consejos interesantes.

Este ingeniero experto en biomecánica, corredor, entrenador y divulgador de temas relacionados con el running Andrés Ramírez, ...

Caminar es uno de los ejercicios más practicados en España, pero si el objetivo es adelgazar, puede que no sea suficiente o, como poco, altamente ineficiente.

CIUDAD DE MÉXICO, febrero 15 (EL UNIVERSAL).- Es muy común que a inicios de año las personas se propongan diferentes ...