A fome noturna é a vontade intensa de comer durante a noite, geralmente após o jantar ou até mesmo durante a madrugada. É um problema comum que pode atrapalhar a qualidade do sono e, a longo prazo, af ...

Usar o celular na cama já se tornou parte da rotina dos brasileiros. Afinal, quem resiste a dar uma última olhadinha nas novidades das redes sociais ou nas notícias do dia? O problema é que, segundo e ...

Essa sensação de sonolência é temporária, mas frustrante. Os especialistas têm maneiras de lidar com a situação ...

Laís Dias Gonçalves, de 26 anos, usa diariamente a linha 8500/10 (Terminal Pirituba – Metrô Barra Funda) ...