Pernah mendengar pijat perineum, Bunda? Cara ini katanya dapat meminimalisir risiko robekan perineum saat melahirkan. Kenali seperti apa pijat perineum untuk melancarkan proses melahirkan. Ibu hamil ...

Mindset – Menjaga vitalitas pria adalah topik yang sering diperbincangkan, terutama dalam kaitannya dengan asupan makanan. Banyak klaim yang beredar mengenai makanan yang dapat meningkatkan stamina ...