ZONABANTEN.com – Sering mengalami memar di tubuh? Kenali jenis, gejala, penyebab, dan cara mengobatinya. Memar terjadi ketika ...

Pelajari ciri-ciri letak gondongan, gejala, penyebab, dan cara penanganannya. Ketahui perbedaan dengan penyakit gondok dan kapan harus ke dokter.

Pelajari fungsi tulang atas yang vital bagi tubuh, termasuk mendukung pergerakan dan melindungi organ penting. Ketahui cara menjaga kesehatannya.

Ditulis laman Hindustan Times, Minggu (26/1), ahli gizi dan pendidik diabetes besertifikat Dr. Archana Batra, mengatakan manajemen berat badan di usia ini menjadi sulit karena ada perubahan pada massa ...

Pemeliharaan Massa Otot: Protein yang cukup membantu menjaga otot tetap kuat selama penurunan berat badan. Pengendalian Rasa Lapar: Nutrisi yang seimbang mencegah rasa lapar berlebihan dan mencegah ...

Salah satu cara terbaik untuk menambah massa otot kaki adalah dengan melakukan latihan yang fokus pada otot paha depan, paha belakang, bokong, dan betis. Berikut adalah tujuh gerakan gym yang sangat ...

Makanan tinggi protein membantu menurunkan berat badan dan membangun otot tanpa lemak. Daftar makanan tinggi protein termasuk kacang hitam, ikan salmon, telur, tempe, daging sapi matang, dan banyak ...

Bisnis.com, JAKARTA — Pengamat menyarankan pemerintah menahan diri menambah anggaran untuk program Makan Bergizi Gratis (MBG). Jika dipaksakan, risiko utang membengkak di depan mata. Bahkan, program ...

Suara.com - Memiliki tubuh ideal dengan berat badan yang sehat dan proporsional menjadi impian banyak orang. Namun, beberapa orang mungkin merasa kesulitan untuk menambah berat badan secara alami, ...

Olahraga juga sama pentingnya. Latihan kardiovaskular, seperti jogging atau bersepeda, meningkatkan pembakaran kalori, sementara latihan kekuatan memastikan bahwa berat badan yang Anda turunkan ...

KOMPAS.com - Pasangan Zaskia Sungkar dan Irwansyah dikabarkan mengadopsi anak perempuan setelah memiliki anak pertama mereka, Muhammad Ukkasya pada 2021. Meski mengadopsi bayi tersebut, Zaskia ...

Bra yang salah ukuran dapat menyebabkan nyeri punggung dan leher, serta postur tubuh membungkuk. Bra terlalu ketat bisa mengganggu aliran darah ke payudara dan meningkatkan risiko infeksi. Bra kotor ...