Ingin ngemil tanpa takut gemuk? Berikut daftar camilan rendah kalori yang sehat dan mengenyangkan, cocok untuk program dietmu ...

Penting untuk memilih buah dengan kandungan gula yang lebih rendah agar tetap dapat menikmati rasa manis alami tanpa ...

Diabetes merupakan penyakit kronis yang mempengaruhi kadar gula darah dalam tubuh. Dalam kasus ini, pola makan menjadi salah ...

Saat mengalami lonjakan gula darah, penderita diabetes baiknya memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsinya.

Pahami perbedaan sukrosa dan laktosa, dua jenis gula penting dalam susu dan makanan. Ketahui manfaat, sumber, dan dampaknya bagi kesehatan.

Jakarta: Makanan dan minuman manis memang menjadi candu ketika kita tak dapat mengontrolnya. Bagaimana jika kita menyetop ...

Selain makanan, sejumlah minuman tertentu juga dapat berperan dalam meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Salad ayam yang dikombinasikan dengan alpukat dan sayuran hijau seperti bayam atau selada merupakan pilihan makan siang yang ...

Bagi Anda yang sedang menjalani program diet sehat, salad toge bisa menjadi pilihan menu yang lezat, bergizi, dan rendah kalori. Berikut resep masakan salad toge.

Berusaha untuk diet merupakan bukanlah hal yang mudah, maka dari itu kamu harus tahu beberapa makanan ini agar usaha dietmu ...

PIKIRAN RAKYAT - Berat badan seseorang sangat dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya adalah dengan apa yang dikonsumsi ...

Indeks glikemik (IG) adalah ukuran yang menunjukkan seberapa cepat karbohidrat dalam makanan diubah menjadi glukosa dan meningkatkan kadar gula darah. Makanan dengan IG rendah (1-55) dicerna lebih ...