JawaPos.com - Mengapa berjalan kaki bisa lebih baik daripada berlari? Di dunia kebugaran yang sering kali menuntut intensitas tinggi, berjalan kaki kerap dianggap sebagai pilihan yang kurang efektif ...

PIKIRAN RAKYAT - Berjalan kaki dan bersepeda bukan sekadar aktivitas sederhana, tetapi juga merupakan kunci untuk menjaga kesehatan tubuh. Berjalan kaki, misalnya, adalah bentuk latihan yang praktis ...

Salah satu cara terbaik adalah dengan melakukan aktivitas fisik setelah makan, terutama berjalan kaki. Berbagai penelitian menunjukkan berjalan kaki setelah makan bisa membantu mengontrol lonjakan ...