Selain memperhatikan pola makan, penting bagi pasien dengan kolesterol tinggi dan hipertensi untuk melakukan olahraga secara ...

Pelatih Kepala Bali United, Stefano Cugurra menerapkan prinsip melihat dari sesi latihan terakhir H-1 sebelum pertandingan bahwa pemain yang kondisi fisik dan mental dinilai siap bermain dialah yang ...

Pelatih Nova Arianto tidak main-main. Semua pemain dipaksa melewati latihan fisik brutal yang menguras tenaga! Mulai dari ...

Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan aktivitas tanpa kelelahan berlebih. Pelajari manfaat dan cara meningkatkan kebugaran jasmani di sini.

Dalam sesi latihan terbaru, tim asuhan Paul Munster terlihat menggunakan teknologi GPS untuk memantau performa pemain secara ...

Otot aktif membantu menjaga stabilitas berat badan dan mencegah kenaikan berat badan yang sulit dikendalikan seiring ...

Pelajari tujuan latihan dan manfaatnya bagi kesehatan. Temukan panduan lengkap untuk mencapai kebugaran optimal melalui latihan yang tepat.

Jakarta, IDN Times - Pelatih ganda campuran Pelatnas PBSI, Rionny Mainaky, menyatakan Siti Fadia Silva Ramadhanti berpotensi besar buat main di dua sektor dalam Kejuaraan Beregu Campuran Asia (BAMTC) ...

Turunkan tekanan darah, kadar gula, dan kolesterol dengan tiga jenis olahraga yang direkomendasikan oleh dokter.

Ternyata, kebugaran bukan hanya soal latihan keras di pusat kebugaran. Sebaliknya, kebiasaan sehari-hari yang sederhana bisa berdampak besar ...