Hier verrät Arzt & Longevity-Experte Dr. med. Ulrich Bauhofer welche 5 Lebensmittel als Geheimwaffe für ein langes & gesundes ...

Leichter gesagt als getan: Viele wollen ihren gewohnten Zuckerkonsum reduzieren, doch Zucker ist in vielen alltäglichen ...

Doch während wir im Schlaf vermeintlich entspannen, spricht unsere Körperhaltung eine ganz eigene Sprache. Forschungen zeigen ...

Laut einer Studie essen depressive Menschen anders als gesunde Menschen. Die Erkenntnis könnte zu neuen Therapieansätze ...

Wer Gewicht verlieren will, muss sich in Verzicht üben? Tatsächlich essen viele Menschen, die nicht abnehmen können, viel zu ...

Entdecke die besten Snacks für lange Gaming-Sessions. Von Schokoriegeln bis zu herzhaften Brezeln – finde den perfekten Snack ...

In diesem Beitrag verrät Kardiologin Dr. Hümmelgen was das "tödliche Quartett" ist und wie Sie sich davor schützen können.

Erfahre, warum 4-5 Stunden zwischen Frühstück und Mittagessen ideal sind, wie kalte Kartoffeln als Superfood wirken und warum ...

Auch Menschen, die von Natur aus "dünn" sind, haben häufig einen schlechten Gesundheitszustand. Es kommt darauf an, wie ...

Ein gesundes Frühstück ist der Schlüssel zu einem energiegeladenen Tag. Erfahren Sie, welche Nahrungsmittel unverzichtbar ...