No hay duda de que los ejercicios de cardio para perder peso ayudan a mejorar la salud cardiovascular y quemar calorías, pero de nada sirve si no lo complementas con entrenamientos de espalda ...

Inspírate! Bajar de peso es tal vez uno de aquellos retos que todos nos hemos propuesto en algún momento de nuestras vidas. Si bien algunos afortunados tienen el privilegio de lograrlo ...

La hermana de Thiago de Gran Hermano es la gran triunfadora del realitie de Canal 13 y si se quiere también de la vida.

Cuidado con la piel Perder mucho peso puede añadir años al rostro y afectar a la calidad de la piel y del pelo. Barritas dietéticas Muchos snacks dietéticos, como las barritas de cereales o ...

Hasta ahora la única forma segura y comprobada científicamente para bajar de peso es la combinación de una dieta acorde a las necesidades individuales junto con actividad física moderada.

A la hora de bajar de peso, muchos recurren a dietas restrictivas que les hacen sentir hambre, lo que genera frustración y, en muchos casos, la falta de resultados sostenibles. Sin embargo ...