Việc duy trì thể lực trở nên khó khăn hơn khi già đi. Tuy nhiên, thông qua các bài tập có mục tiêu, nam giới sẽ duy trì sức ...

Kết hợp tập cường độ cao để tăng tốc độ trao đổi chất và tập sức mạnh để tăng cơ bắp giúp biến bụng mỡ thành eo thon săn chắc ...

Đã nhiều lần làm dậy sóng MXH với thân hình săn chắc, nuột nà trên sân khấu khiến dân tình "há hốc", sắc vóc của 1 người mẫu ...

Ukraine tuyên bố bắn rơi hàng chục UAV tự sát Nga, nhưng không hạ được 19 tên lửa đạn đạo và hành trình nhắm vào Poltava, ...

Thấy một bài tập có vẻ không tốn sức trên tivi rồi làm theo, nam tài xế 40 tuổi không ngờ nó đã thay đổi cả cuộc đời mình.

Trong bài phỏng vấn với Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy, ông Kim Nyoun Ho, tân Chủ tịch Hiệp hội Thương mại Hàn Quốc tại ...

Nếu bạn đang tìm một phương pháp đơn giản, rẻ tiền nhưng hiệu quả để thanh lọc cơ thể thì không nên bỏ qua nước chanh.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hiện nay đường sử dụng trong các thực phẩm, đồ uống công nghiệp thường gây nghiện gây ra ...

1 ngày chạy bộ bao nhiêu km? Mời bạn đọc tìm hiểu về khoảng cách lý tưởng và lợi ích của việc chạy bộ hàng ngày mang lại cho ...

Chị Hồng, 36 tuổi, béo phì, thi thoảng đau, khó chịu vùng bụng bên phải, mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn kéo dài, bác sĩ xác định ...

Đã hai lần mắc viêm tụy do tăng triglycerid, nữ bệnh nhân 58 tuổi ở Hà Nội vẫn tiếp tục tự ý dừng thuốc mỡ máu. Sau 2 ngày ...

Theo HLV Lợi, với người mới tập, trong 60 phút có thể đốt từ 350-450 calo, người có nền tảng thể lực tốt sẽ đốt lượng calo ...