Un sistema diseñado para la supervivencia ... tendencia a ganar o perder peso. Durante la menopausia, por ejemplo, la disminución del estrógeno favorece la acumulación de grasa abdominal ...

La entrenadora de fitness y especialista en pérdida de peso femenino ... verduras sin perder calidad. Las proteínas se deben incluir en las comidas, así como snacks proteicos para garantizar ...

Adoptar pequeños cambios en la rutina diaria puede marcar la diferencia en la pérdida de peso y el bienestar general, especialmente para las mujeres que han superado los 50 años. Michelle ...

Para aquellos que buscan mejorar su relación con la comida y perder algunas tallas, el experto tiene algunos consejos prácticos. Bajar de peso puede ser complicado pero la clave está en hacerlo ...

Lo que comemos es esencial para nuestra salud, pero cuando se trata de bajar de peso seguir un régimen alimenticio con el ayuno intermitente puede ser una opción que ha recibido el visto bueno ...

Para perder peso, la alimentación es un 70% importante. Ahora tengo bastante experiencia en la pérdida de peso. Creo que puedo compartirla e inspirar a mucha gente”, afirma Nhan. Sigue el ...

o también cuando el paciente ya ha descendido suficiente de peso y le quedan uno 3 o 4 kilos para llegar a su meta , comenta. En todos los casos lo importante es conocer la historia clínica ...

En este contexto, la entrenadora personal María García tiene un menú responsable, con el que ella asegura que podemos perder "de 2 a 4 kilos" en solo 14 días. El menú de la entrenadora para ...

Christian Andrade, nutriólogo y diabetólogo de Clínica Indisa, es claro en su postura: "No hay una solución mágica para perder peso". Advierte sobre la necesidad de desconfiar de cualquier método que ...

Consulta como perder peso con consejos útiles y fáciles para comer de forma equilibrada. Las dietas más sanas para cualquier comida y los mejores ejercicios para mantener la línea.