Caminar es una de las actividades más beneficiosas para nuestra salud física, emocional y mental; y permite hacerla en ...

La especialista en nutrición de 'Sanos como el aguacate' ha revelado en sus redes sociales la realidad de un cambio físico saludable y duradero ...

“A partir de los 25 años empieza la disminución de producción de colágeno por nuestro organismo”, explica Meritxell Martí ...

La dieta y el ejercicio es la base, pero la ayuda extra de la estética es fundamental para conseguir los objetivos ...

Tadeo Corrales llega a mtmad para abrirse en canal, después de las críticas que ha recibido por retocarse el rostro . El ...

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Granada, ingerir aproximadamente 3 mg de cafeína por kilogramo de peso (equivalente a un café cargado) 30 minutos antes del entrenamiento puede aumentar ...

El análisis electromiográfico reveló que las elevaciones en T activan de manera óptima músculos como el trapecio medio e ...

En cuanto a cómo quemar grasa y perder peso, Abel Gispert cree que esos periodos tan cortos nos hacen perder peso sí, pero también músculo: "Ser tan extremo me obligó a comer muy poco y llegar a ...

Este ingeniero experto en biomecánica, corredor, entrenador y divulgador de temas relacionados con el running Andrés Ramírez, ...

Descubra los 30 mejores ejercicios para quemar grasa, combinando fuerza y cardio para mejorar su condición física.

Caminar es uno de los ejercicios más practicados en España, pero si el objetivo es adelgazar, puede que no sea suficiente o, como poco, altamente ineficiente.

CIUDAD DE MÉXICO, febrero 15 (EL UNIVERSAL).- Es muy común que a inicios de año las personas se propongan diferentes ...