Los resultados de este estudio se lograron tras una intervención de 10 semanas, en la que participaron dos grupos que ...

La ingesta adecuada de proteínas es esencial para el desarrollo muscular, especialmente en personas que entrenan en el gimnasio para ganar masa muscular.

Si no te decides entre el pollo y el salmón para tus recetas, toma nota, porque vamos a contarte todo lo que necesitas saber ...

Para facilitar el consumo adecuado de proteína en el día a día, es clave contar con opciones prácticas y deliciosas.

Desde que aprendí a cubrir gran parte de mis necesidades proteínicas en el desayuno, tengo mucha más energía (y menos antojos ...

Este curioso alimento japonés tiene un perfil nutricional y unos beneficios para la salud que lo convierten en un alimento ...

El almuerzo más barato de Bogotá está ubicado en un puesto informal y hay precios desde los 4.000 hasta los 8.000 pesos. Es ...

En un país donde más de un tercio de la población no consume suficiente proteína, pequeños cambios en la alimentación pueden ...

Descubre seis fuentes alternativas de proteínas que puedes incorporar en tu dieta según expertos consultados por The New York Times: las legumbres como porotos y lentejas, que ofrecen hasta 26g de pro ...