Kolesterol tinggi tak hanya berdampak pada jantung, tetapi juga bisa menyebabkan pegal pundak akibat hambatan aliran darah. Bagaimana ciri-ciri kolesterol tinggi pada pundak?

Memperhatikan gejala awal demam berdarah sangat penting agar segera bisa mendapatkan perawatan, bisa mengancam nyawa anak ...

Kaki Ibu sering terasa pegal saat hamil? Meski ini adalah keluhan yang umum selama kehamilan, Ibu bisa mengatasinya dengan ...

ZONABANTEN.com – Sering mengalami memar di tubuh? Kenali jenis, gejala, penyebab, dan cara mengobatinya. Memar terjadi ketika ...

Pelajari fungsi tulang atas yang vital bagi tubuh, termasuk mendukung pergerakan dan melindungi organ penting. Ketahui cara menjaga kesehatannya.

Bulking merupakan strategi yang diterapkan untuk meningkatkan massa otot dan berat badan secara keseluruhan. Proses ini melibatkan peningkatan asupan kalori secara signifikan yang dipadukan dengan ...

5. Posisi Tidur yang Salah Posisi tidur yang kurang ideal, seperti terus-menerus telungkup, miring hanya ke satu sisi, atau kepala terlalu tinggi dari dada, dapat menyebabkan aliran darah tersumbat ...

Pernahkah kamu merasakan badan pegal saat kamu bangun tidur di pagi hari? Berikut ini beberapa alasan yang menyebabkan hal tersebut. Keluhan nyeri otot banyak sekali ditemukan dalam kehidupan ...

Mengutip Hindustan Times, Selasa (28/1/2025), ahli gizi dan pendidik diabetes besertifikat Dr. Archana Batra, mengatakan manajemen berat badan di usia ini menjadi sulit karena ada perubahan pada massa ...

Salah satu cara terbaik untuk menambah massa otot kaki adalah dengan melakukan latihan yang fokus pada otot paha depan, paha belakang, bokong, dan betis. Berikut adalah tujuh gerakan gym yang sangat ...

kedua lengan di samping badan, pandangan ke arah depan Jawab :d 39. Kuda-kuda posisi kaki dibuka depan dan belakang dimana kaki yang di depan ditekuk sedangkan kaki yang di belakang bertumpu lurus.

Makanan tinggi protein membantu menurunkan berat badan dan membangun otot tanpa lemak. Daftar makanan tinggi protein termasuk kacang hitam, ikan salmon, telur, tempe, daging sapi matang, dan banyak ...