3. Curl de muñeca en supinación con barra Debido a que este ejercicio exige mucho de las muñecas, es bueno calentar dichas articulaciones para reducir el riesgo de lesiones. El paso a paso es el ...

The Zamboanga Valientes continued their woes after succumbing to Sagesse SC, 90-65, on Wednesday, Jan. 29, in the 34th Dubai International Basketball Championship in United Arab Emirates. The ...

The Strong Group Athletics and Zamboanga Valientes will be representing the country, competing against other teams from the Middle East namely Beirut First (Lebanon), Amman United (Jordan), Al ...

Un joven sastre hizo una pausa para comer y untó una rebanada de pan con dulce, pero un montón de moscas revolotearon sobre el pan y el sastrecillo se puso furioso. Entonces tomó un trozo de ...

Pues empezamos. Comenzamos con un movimiento muy sencillo, que nos va a servir para calentar un poco y arrancar esta rutina de gimnasia cerebral. El ejercicio estimula la coordinación motora fina y la ...

MANILA, Philippines—Zamboanga Valientes joins Strong Group Athletics as the Philippines’ representatives in the 2025 Dubai International Basketball Tournament. Part of the second Filipino team ...

venimos de jugar el sábado y hay tiempo para recuperar. El prestigio del club está por encima de todo Planteamiento: “Intentaremos ser valientes y tener muchos efectivos disponibles hace que ...

MANILA, Philippines — Another team will represent the Philippines in the 34th Dubai International Basketball Championship as Zamboanga Valientes is ready to take its talent once more overseas. After a ...

World Para Athletics has launched the Expression of Interest process for the 2027 World Para Athletics Championships and the 2027 World Para Athletics U20 Championships. Interested bidders can apply ...