Jakarta: Makanan dan minuman manis memang menjadi candu ketika kita tak dapat mengontrolnya. Bagaimana jika kita menyetop ...

Makanan ketiga yang disarankan untuk lebih banyak dikonsumsi adalah salmon, karena kaya akan asam lemak omega-3. Asam lemak ini memiliki sifat antioksidan dan antiperadangan yang kuat. Omega-3 dapat ...

Salad ayam yang dikombinasikan dengan alpukat dan sayuran hijau seperti bayam atau selada merupakan pilihan makan siang yang ...

Bahkan jenis sereal yang lebih alami seperti granola sering kali sarat dengan gula tambahan, yang telah dikaitkan dengan ...

Sebab, ketidakseimbangan gula darah dapat menimbulkan efek negatif seperti penambahan berat badan, perubahan suasana hati, dan bahkan diabetes tipe 2.

Sejumlah makanan sehat diyakini bisa membantu meningkatkan rasa kenyang, menyeimbangkan kadar gula darah, dan mendukung ...

Seorang ahli gizi berbagi kiat tentang makanan yang secara alami membantu kita merasa kenyang lebih lama dan memperlambat pencernaan.Dikutip dari Medical ...

Pola makan dan gaya hidup yang kita jalani memiliki peran penting dalam membentuk tubuh, terutama di area perut.

Berikut sederet makanan indeks glikemik rendah yang membantu kontrol kadar gula darah dan baik untuk penderita diabetes.

Saat mengalami lonjakan gula darah, penderita diabetes baiknya memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsinya.

Untuk mengontrol kadar gula darah, penderita diabetes perlu mengonsumsi makanan bergizi yang terdiri dari karbohidrat, lemak ...

Benarkah gula aren lebih aman untuk penderita diabetes? Simak fakta, kandungan, dan rekomendasi pemanis yang lebih sehat.