Direnç antrenmanı, kaslarınızı çalıştırmanıza ve güçlenmenize yardımcı olurken, aerobik egzersizler ise kalp-damar sağlığınızı güçlendirir ve metabolizmanızı hızlandırır. Her iki egzersiz türü de cilt ...

Isınma hareketleriyle başlayan idmanda, dün oynanan Kasımpaşa müsabakasında forma giyen futbolcular yenileme antrenmanı gerçekleştirdi. Yaklaşık 1,5 saat süren antrenmanda dar alanda 5'e 2 top kapma ...

Göztepe maçında ilk 11’de mücadele eden oyuncular antrenmanı yenileme çalışmasıyla sonlandırırken, diğer oyuncular ise top kapma ve dar alanda pas çalışması gerçekleştirdi.

İdman, ısınma hareketleriyle başladı. Önceki gün Kasımpaşa ile oynanan maçta forma giyen futbolcular, yenileme antrenmanı yaptı. Antrenman yaklaşık 1,5 saat sürdü. Futbolcular, dar alanda 5'e 2 top ...

Daha sonra iki gruba ayrılarak 8'e 2 çalışan sarı-kırmızılı futbolcular, taktik idmanla antrenmanı noktaladı. Galatasaray, yarın öğle saatlerinde yapacağı idmanla ...

Daha sonra iki gruba ayrılarak 8'e 2 çalışan sarı-kırmızılı futbolcular, taktik idmanla antrenmanı noktaladı. Galatasaray, yarın öğle saatlerinde yapacağı idmanla hazırlıklarını tamamlayacak.

HAZIRLIKLAR YARIN SONA ERECEK Daha sonra iki gruba ayrılarak 8'e 2 çalışan sarı-kırmızılı futbolcular, taktik idmanla antrenmanı noktaladı. Galatasaray, yarın öğle saatlerinde ...

HAZIRLIKLAR YARIN SONA ERECEK Göztepe maçına ilk 11'de başlayan futbolcular aktif dinlenmeye yönelik çalışmalar yaparak antrenmanı noktaladı. Sarı-lacivertliler, hazırlıklarını ...

Göztepe maçına ilk 11'de başlayan futbolcular aktif dinlenmeye yönelik çalışmalar yaparak antrenmanı noktaladı. Sarı-lacivertli ekip, hazırlıklarını yarın yapacağı antrenmanla ...

Salondaki çalışmanın ardından sahaya geçen futbolcular, ısınma ve çabukluk hareketleriyle sürdürdükleri antrenmanı, pas çalışmaları ve çift kale maçla tamamladı. Göztepe maçına ilk 11'de başlayan ...

Göztepe maçına ilk 11'de başlayan futbolcular aktif dinlenmeye yönelik çalışmalar yaparak antrenmanı noktaladı. Sarı-lacivertli ekip, hazırlıklarını yarın yapacağı antrenmanla tamamlayacak. DİĞER ...

Koşu ile başlayan idman, ısınma çalışmaları ile devam etti. Daha sonra 5'e 2 top kapma çalışması yapan kırmızı-beyazlılar, yarım sahada çift kale maçla antrenmanı tamamladı. Sivasspor Teknik Direktörü ...