Il s'agit de la plus grande hantise des sportifs. La déchirure musculaire touche de nombreux sportifs professionnels, que ce soit au football, au rugby ou encore au basket. Le plus souvent, cette ...

Évidemment, la première chose à faire pour conserver une masse musculaire suffisante, c’est de pratiquer une activité physique régulière et suffisante. Il faut également rester le plus ...