8 Latihan Kebugaran Jasmani Ini Bisa Anda Lakukan di Rumah Sendiri untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat dan Tak Mudah Sakit ...

Mengayuh sepeda akan membakar lemak dalam tubuh dan memompa aliran dasar. Jika perut kosong maka tidak ada energi yang bisa ...

Salah satu manfaat utama dari gerakan ayunan lengan adalah meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, terutama di area ...

WONOGIRI (SUARABARU.ID) – Ratusan Personel Polres Wonogiri, menjalani Tes Kesamaptaan Jasmani (TKJ). Kegiatan ini digelar di ...

Indeks massa tubuh (body mass indeks) atau disingkat BMI adalah pengukuran yang digunakan untuk menentukan golongan berat badan sehat dan tidak sehat. Metode perhitungan ini dikembangkan oleh Adolphe ...