La chicorée, l'alternative prisée du café, est une mine d'or de bienfaits pour la santé. Inflammation, troubles digestifs, rétention d'eau, glycémie... cette plante médicale agit sur tous les fronts !

Que faire pour avoir une bonne santé intestinale ? Selon un gastro-entérologue, il suffirait de consommer ce type de pain riche en prébiotiques. Sa composition avantageuse permet de maintenir une flor ...

*Le yogourt Activia, consommé deux fois par jour (2 portions) pendant deux semaines dans le cadre d’une alimentation ...

Qui n’aime pas les pâtes ! Mais sur le plan nutritionnel, toutes les recettes ne se valent pas. Découvrez les astuces à ...

Lima a eu la grippe et a demandé à Adélaïde d'Aboville, diététicienne et chroniqueuse à Notre Temps, ce qu'elle devrait ...

Pour améliorer votre digestion et retrouver un ventre plat, adoptez un de ces trois probiotiques aux effets rapides et ...

Boostez votre microbiote avec cette boisson fermentée à l’ananas, riche en probiotiques. Facile à préparer à la maison, le tepache allie bienfaits digestifs et saveurs exotiques. Un geste simple pour ...

Perdre du poids nécessite de faire quelques adaptations : il faut équilibrer son alimentation, réduire son apport calorique ...

Prendre soin de sa santé intestinale dès le matin est crucial pour une digestion fluide, une meilleure immunité et un ...

Reprendre la main sur son intestin, c’est retrouver un corps qui fonctionne à plein régime. Une nutrithérapeute nous éclaire sur l’art de cultiver un microbiote résilient.

Chaque année, la gastro-entérite fait un retour en force durant l’hiver. Nausées, maux de ventre, vomissements, cette ...

Prendre soin de sa flore intestinale, c’est primordial pour une bonne digestion et un système immunitaire au top. Découvrez 5 aliments riches en prébiotiques qui vont chouchouter votre ventre ...