Sustituir el pan por este alimento en el es una de las mejores decisiones para mejorar la salud a largo plazo.

Los snacks son una de las cosas que, según la mayoría de las personas que hacen dieta, son su perdición. Pero si bien ...

A pesar de su importancia, muchas personas no consumen la cantidad recomendada de fibra. Por suerte, aumentar su ingesta es ...

Los azúcares no son necesariamente el enemigo de una dieta saludable, ya que se encuentran de manera natural en muchos ...

La Mayo Clinic, una organización sin fines de lucro dedicada a la medicina, la educación y la investigación, afirma que "la ...

Mundo, 15 de feb 2025 (ATB Digital).- Incluirlos puede ayudar a perder peso y mantener altos niveles de energía. Según Women’s Health, también contribuye a una mejor digestión y al control del azúcar ...

La Mayo Clinic, una organización sin fines de lucro dedicada a la medicina, la educación y la investigación, afirma que "la comida y el ejercicio van de ...

A pesar de los falsos mitos que las persiguen, las grasas son un macronutriente fundamental en nuestra dieta: solo hay que ...

La dietista desgrana, uno a uno, los reclamos nutricionales que con frecuencia llenan los lineales de los supermercados ...

Algunos hábitos en apariencia pueden ser saludables, pero en realidad no son tan beneficiosos. Aunque más que los hábitos es ...

La cantidad que se ingiere y el horario están vinculados con la posibilidad de desarrollar obesidad y diabetes, entre otras ...

Nestlé destaca los múltiples beneficios del desayuno como fuente de energía y nutrientes esenciales, para apoyar el ...