Ilustrasi - Seorang wanita sedang melakukan gerakan yoga. ANTARA/Pexels/Elina Fairytale/am. Jakarta (ANTARA) - Menjaga kekuatan otot dasar panggul bagi wanita penting untuk mencegah kebocoran urin ...

The inflation rate in Germany is expected to be +2.3% in January 2025. It is measured as the change in the consumer price index (CPI) compared with the same month a year earlier. Based on the results ...

Ketika seseorang ingin membangun otot, diperlukan cara untuk mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan tubuh sehari-hari. Kalori ekstra ini memberikan bahan bakar yang diperlukan tubuh ...

TEMPO.CO, Jakarta - Wanita perlu menjaga kekuatan otot dasar panggul untuk mencegah kebocoran urine saat melakukan aktivitas sehari-hari. Dasar panggul adalah sekelompok otot dan jaringan ikat yang ...

4. Olahraga Teratur Aktivitas fisik yang teratur dapat meningkatkan sirkulasi dan kekuatan otot: Lakukan olahraga aerobik ringan seperti berjalan atau berenang secara rutin. Ikutsertakan latihan ...

JawaPos.com- Seiring bertambahnya usia, banyak pria mulai mengalami penurunan massa otot dan kekuatan. Namun, ada beberapa pria yang tampaknya tetap bugar dan kuat tanpa harus menghabiskan waktu di ...

FAJAR.CO.ID, JAKARTA -- Pengamat politik, Faizal Assegaf memberikan analisis terkait isu yang menyebutkan bahwa Presiden Prabowo Subianto tidak memiliki kekuatan untuk menyelesaikan masalah pagar laut ...

PIKIRAN RAKYAT - Indonesia, sebagai negara kepulauan dengan aktivitas tektonik yang tinggi, rentan terhadap gempa bumi, khususnya gempa megathrust. Gempa megathrust adalah gempa bumi berkekuatan besar ...

JAKARTA, KOMPAS.com - Pemerintahan Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka memasuki 100 hari kerja pertamanya sejak dilantik pada 20 Oktober 2024. Selama periode awal ini, ...

branches of the Goethe-Institut are active in 98 countries around the world.