1. Gerakan memutar pinggul – Berdiri dengan kaki selebar pinggul, lutut sedikit ditekuk. – Mulailah gerakan memutar dengan ...

Kapanlagi.com - Di era modern ini, banyak pria terjebak dalam rutinitas minim gerakan, padahal menjaga kebugaran tubuh tidak ...

Jakarta: Penderita stroke umumnya akan berdampak pada fisik orang yang terkena, yakni kelemahan otot dan kurangnya kemampuan ...