Bổ sung magie góp phần giảm lo âu, làm giãn cơ tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc tăng mức hormone melatonin, từ đó trẻ ngủ ngon hơn. Lượng magiê khuyến nghị mỗi ngày cho trẻ 0-6 tháng là 30 ...

Má bảo tôi sống ở Sài Gòn sướng lắm, sướng nhất ở chỗ muốn ăn món gì thì ra đầu hẻm là tìm được. Má nói đúng một nửa, một nửa ...

Chuyên gia Gao Minmin khuyên nên thay thế các thức uống chứa đường sữa bằng trà nguyên chất, nước lọc và ưu tiên tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt, nguyên cám thay cho carb tinh chế.

SKĐS - Một số loại thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn uống trở thành nguồn gây viêm tiềm ẩn. Nếu ăn thường xuyên, có thể làm ...

Selen tham gia vào các chức năng của hệ miễn dịch và tuyến giáp nên thiếu hụt có thể gây mệt mỏi, rụng tóc, ốm vặt, yếu cơ.

Giảm cân không chỉ là kết quả của tập thể dục mà còn phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống. Với những người không có thời gian ...

SKĐS - Chế độ ăn nhiều chất xơ có lợi cho sức khỏe theo nhiều cách như giảm và ngăn ngừa táo bón, giảm mỡ máu, tăng cường ...

Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời BS Nguyễn Trọng Thủy (nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), cho biết ...

SKĐS - Vô sinh ở nam giới thường là do số lượng tinh trùng thấp và/hoặc sản xuất tinh trùng bất thường. Cùng với việc tuân ...