تمارين التنفس أسهل وأبسط التمارين التي يعلم الكثيرون أشيع أنواعها، وهو الشهيق لمدة ثوان جيدا، ثم حبس الأنفاس لمدة ثوان، ثم ...

إذا كنتِ ترغبين في تقديم هدية مميزة لشريك حياتك في يوم الحب عليك دراسة برجه الفلكي وصفاته الحاكمة له، ومن سيدتي نقدم لك ...

في عالمٍ تضج فيه الكلمات كضجيج مدن مزدحمة، تتسلل عبارات سيئة السمعة إلى حياتنا اليومية وتستقر في عقولنا بلا تفكير ، هذه ...

خضير الزيدي يعرف الاسلوب الفني بأنه مجموعة قواعد وطرق متقنة لإنجاز العمل الفني. وقد تولد عند (ريغل) اعتقاد دافع عنه بأسبقية ...

هل يمكن ممارسة تمارين المقاومة بدون أدوات؟ نعم، يمكنك ممارسة تمارين المقاومة بدون أدوات بسهولة، وذلك باستخدام وزن جسمك فقط.

يشهد العالم ثورة رقمية غير مسبوقة، غيّرت بشكل جذري طبيعة الإعلام وطرق إنتاجه واستهلاكه، في قلب هذه الثورة، يقف الذكاء الاصطناعي ...

أفضل التمارين المنزلية بدون معدات. لا تحتاج إلى صالة رياضية أو معدات مكلفة للحصول على جسم قوي ورشيق، فهناك العديد من التمارين المنزلية التي يمكنك القيام بها باستخدام وزن جسمك فقط. هذه التمارين تساعد ف ...

نماذج الذكاء الاصطناعي | شهدت نماذج الذكاء الاصطناعي تطورًا كبيرًا خلال السنوات القليلة الأخيرة، فقد انتقلت من أدوات بسيطة لإنشاء النصوص وترجمتها إلى تقنيات متقدمة تُستخدم في ...

مع بداية العام الجديد، انتشر تحدي “عدم الشراء” في عام 2025 على وسائل التواصل الاجتماعي بهدف تشجيع الأفراد على إعادة النظر في ...

تحت تأثير الاستثمارات الجريئة والتحالفات الذكية والشغف المحلي المتزايد بالرياضة والصحة، تشهد صناعة الرياضة في منطقة الشرق ...

طارق الدعجة عمان- اعتبر اقتصاديون قرار الحكومة الأخير بتأسيس الشركة الأردنية لتطوير المدن والمرافق من شأنه أن يسهم في تنفيذ مشاريع كبرى تدع ...

تقييم النتائج والأداء يعتبران من الركائز الأساسية لنجاح أي منظمة رياضية تسعى لتحقيق التفوق والتميز في المجال الرياضي، فهذه ...