Cząber to wyjątkowa przyprawa o niepowtarzalnym smaku i aromacie. Wiedzą o tym doskonale mieszkańcy Bułgarii, ponieważ ...

Dieta ma ogromne znaczenie dla zdrowia mózgu, a wiele produktów spożywczych może wspierać jego funkcje w miarę starzenia się.

Ciemna czekolada od dawna kojarzy się z przyjemnością, ale czy wiesz, jakie skrywa w sobie zdrowotne właściwości? Dzięki wysokiej zawartości miazgi kakaowej jest skarbnicą minerałów i korzystnych zwią ...

Jak doskonale wiemy, wysoki poziom cholesterolu jest niebezpieczny, ponieważ zwiększa ryzyko chorób serca. Co robić, aby go ...

Najpierw nie możemy zasnąć, a rano trudno nam się dobudzić — wiele osób ma z tym problem. Sięganie po niektóre produkty ...

Kawa to nie tylko poranny zastrzyk energii. Odpowiednio wzbogacona, może pomóc przyspieszyć metabolizm. O tym, jakie są sposoby na wzbogacenie kawy i wspieranie przemiany materii, mówi Sheri Berger — ...

Słodki pączek oblany lukrem lub posypany cukrem pudrem z owocowym bądź czekoladowym nadzieniem to tradycyjny deser na tłusty ...

Chleb to produkt spożywczy, który ma swoje miejsce w codziennej diecie wielu osób. Z ogromem dostępnych obecnie opcji trudno ...

Sok z buraków ćwikłowych to bardzo zdrowy i pożywny napój wykazujący szereg dobroczynnych właściwości dla naszego organizmu. Dla wielu osób przeszkodą jest jego specyficzny smak. Biorąc jednak pod uwa ...

Nadmierne spożycie sodu stało się globalnym problemem zdrowotnym. W 2019 r. średnie dzienne spożycie sodu na świecie było ...

Kawa w umiarkowanych ilościach korzystnie wpływa na układ krążenia. Nie trzeba sobie zatem odmawiać małej czarnej na poranne ...