É cada vez mais comum ouvir falar de pessoas que consomem suplementos de cafeína. Nas redes sociais, não faltam vídeos ...

Manter os treinos em meio à rotina corrida pode não parecer a tarefa mais simples do mundo, ainda mais se você for iniciante nas atividades físicas. Porém, isso não precisa ser um motivo para abrir mã ...

Descubra as estratégias nutricionais e os suplementos mais eficazes para cada tipo de treino, embasados nas evidências ...

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A suplementação é necessária para otimizar o rendimento físico, facilitar a recuperação e manter o bem-estar geral ...

O ator compartilhou em sua rede social o treino desta segunda-feira (3) e brincou: 'Um pecadinho no domingo que ninguém é de ferro' ...

Os exercícios físicos são essenciais para o envelhecimento saudável. Essa prática ajuda a preservar a independência e reduzir ...

O Hurricane Training Center tem treino personalizado, sessões de Pilates e Box. Pode fazer tudo isto com o oceano como ...

Personal trainer detalha processo de atendimento da atriz com quem trabalha há 12 anos em meio à agenda corrida da carreira ...

Academia fundada por Luiz e Anadélia Aguiar aposta em inovação e planejamento para popularizar o Hyrox e abrir novas unidades ...