Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Ketidakseimbangan otot menyebabkan peningkatan tekanan pada sendi dan tendon, ketegangan otot pada otot lain, serta postur tubuh yang buruk. Contoh ...

Cedera bahu yang dialami oleh Ginting tidak hanya berdampak pada performa atlet tersebut, tetapi juga dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari.

TEMPO.CO, Jakarta - Tidak semua manusia memiliki bentuk anggota tubuh yang sempurna, ada saja beberapa hal yang tidak ideal, misalnya bentuk telapak kaki yang kurang melengkung, bahkan cenderung datar ...

Gerakan demikian dapat memberikan tekanan berlebihan pada otot atau tendon yang melebihi batas kemampuannya untuk meregang.

1. Cedera rotator cuff: Rotator cuff merupakan sekumpulan otot dan tendon yang memungkinkan menggerakan bahu. Cedera pada ...

Rasa nyeri pada punggung bagian bawah atau 'lower back pain' memang menyakitkan. Berikut penjelasan menyenai penyebab dan ...

Jakarta (Lampost.co) -- Tubuh kita biasanya banyak mengeluarkan keringat usai berolahraga. Keringat yang ada di tubuh kita ...

"Metode latihan dan stimulasi pada otot ini sangat bergantung pada kebutuhannya ... Selain itu, latihan fisik dengan metode ini juga bebas cedera karena tidak ada beban berat kepada tendon dan ...