Namun, apakah singkong, khususnya yang direbus atau digoreng, mampu menjadi pengganti nasi dalam program Mengurangi Beban Glikemik (MBG)? Untuk menjawab pertanyaan ini, mari kita telaah kandungan ...

Ditambah lagi, singkong memiliki indeks glikemiks yang lebih rendah dibanding sumber karbohidrat lain seperti nasi putih. Agar diet jadi lebih maksimal, ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan ...

Sebab, di daerah itu banyak terdapat singkong yang dimanfaatkan menjadi beragam olahan. Panganan ini biasa disantap dengan kelapa parut sebagai pengganti nasi. Gaplek terbuat dari singkong yang ...

JawaPos.com – Karbohidrat selalu identik dengan nasi yang berfungsi sebagai sumber energi. Namun sebetulnya, ada beberapa makanan yang mengandung karbohidrat dan bisa menjadi pengganti nasi. Bahkan, ...

Adapun karbohidrat kompleks memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna dan diserap oleh tubuh. Struktur kompleks ini ada pada nasi, roti, kentang, singkong, jagung, gandum, oatmeal, dan kacang-kacangan ...