Pembentukan abs pada perut membutuhkan kombinasi antara pola makan sehat, latihan kardio, dan latihan otot perut yang tepat. Dengan konsistensi, disiplin, dan gaya hidup yang sehat, kamu bisa ...
Lewat KILO Gym, dr Henry Suhendra SpOT(K) mengajak para senior age untuk tetap bugar dengan melatih otot. DOKTER Henry Suhendra SpOT(K) menjelaskan, KILO adalah singkatan dari Komunitas Indonesia ...