JawaPos.com - Mengapa berjalan kaki bisa lebih baik daripada berlari? Di dunia kebugaran yang sering kali menuntut intensitas tinggi, berjalan kaki kerap dianggap sebagai pilihan yang kurang efektif ...

Berjalan kaki merupakan metode yang mudah untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Jalan kaki secara teratur terbukti dapat meningkatkan harapan hidup dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Berbagai ...

olahraga ini memiliki manfaat yang sangat besar dan penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki sebentar saja dapat membawa perubahan positif pada tubuh. Dilansir dari Time of India, Kamis (16/1), ...

Dalam penelitian yang dilakukan di 46 negara oleh peneliti Standford tersebut menunjukan 10 negara paling malas jalan kaki, dan orang Indonesia rata-rata hanya berjalan 3.513 langkah per hari. Baca ...