Sauf que dans les faits, il n’est pas rare de ne pas boire les 1,5L d’eau quotidiens recommandés, par oubli ou mauvais réflexes. Pour changer sa routine hydratation, la naturopathe Aurélie ...

Que se passe-t-il quand on ne boit pas assez ? Car boire 1,5L d’eau par jour, c’est comme manger 5 fruits et légumes : on sait qu’on doit le faire mais on le fait rarement. Or, boire ...

Voici leur réponse. Il est généralement recommandé de boire 1,5L à 2 litres d’eau minimum par jour. Mais afin d’éviter de ...

C’est bien connu : l’eau est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Mais doit-on forcément tous boire 1,5L ...

1) Boire suffisamment d’eau: 1.5L min / jour (il suffit d’un manque de 2% d’eau dans l’organisme pour voir nos capacités physiques et intellectuelles diminuer de 20% !) 2) Ne pas sauter ...

Boire 1,5L d'eau par jour, oui, mais faut-il compter nos tasses de thé et de café ? Réponse avec Julia Monnier, naturopathe à Paris. Selon les recommandations nutritionnelles, il faudrait en ...

Si vous réussissez à boire votre 1,5L d'eau par jour, chapeau. Reste à voir dans quoi vous buvez votre eau. Car si s'hydrater est bon pour la santé, boire dans sa vieille boutique en plastique ...