Pero es conveniente no menospreciar su relevancia porque el deltoides desempeña un papel vital en la abducción del brazo y en la transmisión de fuerza desde el núcleo hasta las extremidades ...

La parte más difícil del movimiento tiene lugar precisamente donde los deltoides menos fuerza son capaces de hacer. Esto supone que llegará un momento durante una serie en el que seremos ...

Una buena muestra de ello es plantear una buena programación en lo referente al entrenamiento de empujes que implique atacar pectorales, deltoides y tríceps. “Antes era habitual hacer sesiones ...