“Lo peligroso es cuando el estrés tolerable pasa a ser un estrés crónico o extremo, cuando vivimos de manera constante en ese ...

Nuestra salud mental debe ser prioritaria y no pasar por alto detalles de nuestra vida diaria que, en ocasiones, desencadena ...

Según Rojas, los síntomas del estrés crónico son más comunes de lo que pensamos y pueden manifestarse de diversas maneras ...

Estas actividades ayudan a reducir los niveles de cortisol y a activar el sistema nervioso parasimpático, que contrarresta los efectos del estrés. La meditación y la gratitud son herramientas ...

tienes diarrea, lo que probablemente ¡te estrese aún más! El Dr. Fermín Mearin Manrique, director del Servicio de Aparato Digestivo en el Centro Médico Teknon y miembro de Grupo Top Doctors e ...

El grupo de investigación EU Kids Online de la UPV/EHU presentó ayer los resultados de varios estudios sobre la relación de ...

En la revista Psychology of Sport and Exercise se acaba de publicar la primera revisión narrativa del papel de la danza como reguladora del estrés. La ...

El director del Grupo de Estilo de Vida y Cognición en el Instituto Cajal de Madrid (IC) del CSIC, José Luis Trejo, es ...

Los resultados, publicados en la revista Food & Function, sugieren que la combinación de flavanoles y comidas grasas podría mitigar algunos de los efectos cardiovasculares negativos del estrés.

Como suele ser frecuente, no somos conscientes del enorme impacto que tiene en nuestra salud, física y mental, hasta que es demasiado tarde y las consecuencias son peores. La psiquiatra Marian ...