BBC2y
Kiasi gani cha sukari kwa siku ni salama kwa afya yako?
1. Soma viungo sehemu ya maandiko na kuangalia aina zote za sukari. 2) Hakikisha unakula chakula bora kidogo na mara nyingi - hivyo, kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni na ...
BBC2y
Kula ngozi ya nyama ya kuku kuna madhara gani?
Njia pekee ambayo ni salama kugandisha tena nyama iliyoyeyushwa ... Kuku, kama tunavyoona, ni moja ya chakula bora zaidi, maarufu na kinachotumiwa sana duniani, lakini pia mara nyingi ni chanzo ...