Más de la mitad de la población española adulta tiene el colesterol alto, lo que eleva el riesgo de sufrir enfermedades ...

como colesterol LDL alto; si mantienes una dieta saludable no puede escasear los ácidos grasos insaturados. Este tipo de grasas se encuentran en una variedad amplia de alimentos, y en este artíc ...

lo que la convierte en un aliado perfecto para quemar grasa. Si estás buscando alimentos altos en proteínas pero bajos en calorías, esta lista es para ti. Aquí te mostramos 6 opciones que ...

La menopausia es un proceso fisiológico que experimenta la mayoría de las mujeres de forma natural, marcando el fin de su ...

Todas las carnes procesadas, el jamón, el salame, el chorizo, la salchicha, entre otros alimentos de este tipo, tienen un alto contenido de sal, por lo que pueden generar deshidratación, que le genera ...

Patatas fritas, pan recién tostado, pollo frito con una cobertura dorada y crujiente… Si solo leer esto te ha abierto el apetito, no eres el único. La atracción por los alimentos crujientes tiene una ...

Las proteínas son un nutriente esencial que forma parte de los tres grupos principales de macronutrientes, junto con los ...

Mucho se habla del huevo y de que su consumo excesivo aumenta el colesterol, pero la realidad es que este alimento no es tan ...

El cardiólogo, Jens von Beckerath, resalta la importancia de tomar medidas a través de la dieta para evitar el riesgo de ...

El aguacate es una fuente rica en grasas, con aproximadamente 15 gramos por cada 100 gramos de porción comestible. Sin embargo, la mayoría de estas grasas son monoinsaturadas ...

Gracias a su contenido de grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales, el aguacate no solo es beneficioso para el control ...