Hosted on MSN1mon
5 Gerakan Sederhana yang Ampuh Bantu Kecilkan Perut dan Rampingkan Pinggang
GridFame.id - Bagi para wanita ... mengecilkan perut buncit yang membutuhkan bantuan alat berupa bola. Latihan ini efektif meningkatkan laju metabolisme tubuh. Caranya, berdiri dengan jarak ...
Hosted on MSN1mon
7 Jenis Olahraga yang Bisa Mengecilkan Perut dan Membakar Lemak Tubuh, Mulai dari Berjalan sampai Renang
Alat olahraga ini dapat membakar rata-rata 650 kalori per jam. Jadi, dua sesi dengan waktu 30 menit per minggu sudah cukup untuk mengecilkan perut. Selain bermanfaat untuk mengencangkan otot ...