El plato del buen comer es una herramienta nutricional que ... son la fuente principal que utiliza el organismo para llevar a cabo sus actividades diarias. Por lo tanto, su consumo es esencial ...

La Guía del Plato del Buen Comer se presenta como una herramienta valiosa para lograr una dieta balanceada. En este artículo, abordamos su significado, componentes y cómo aplicarla en tu día a ...

Mantener una buena hidratación, seguir las recomendaciones del plato del buen comer, y consumir alimentos ... Además, seguir con actividad física continuamente, ya que reducir el ejercicio ...