Thoát vị đĩa đệm có thể chèn ép các hệ thống rễ thần kinh gây triệu chứng liệt hoặc yếu cơ cùng bên. Việc hít xà đơn hỗ trợ duỗi thẳng cột sống từ phần ngực trở xuống, hầu như không có tác dụng điều ...

Không có thời gian đến phòng tập, bạn có thể vặn mình, xoay người, squat tại chỗ, gập bụng hoặc thường xuyên đứng dậy và đi ...

Kết quả chụp cộng hưởng cho thấy người bệnh bị u tủy trong đốt sống ngực T6-T8. Khối u ngoài màng cứng gây chèn ép vào tủy ...

Từ từ nâng đầu gối phải lên ngực ... cột sống sau cả ngày hoạt động đồng thời tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ đốt cháy chất béo vùng eo ...

Thanh Hóa - Ba nữ sinh bị đình chỉ học vì đánh bạn gãy đốt sống cổ, sau khi em này can ngăn vụ đánh nhau. Ngày 21/11, ông Đặng Văn Hùng, Hiệu trưởng trường THPT Nông Cống 2, cho biết hình thức kỷ luậ ...